暑さのピークも過ぎて涼しくなってきたので、いつものコースをお散歩してきました。 う～ん、気持ちいい。 最近どこかで読んだ記事に、低下してきた集中力をアップさせるには、筋トレとウォーキングがいいと書いてあったので、素直に信 […]