お疲れ様です。明日から３連休ですね。

昨日、アンガーマネジメントについて書かれた本を立ち読みしました。面白そうな本を全部買うわけにはいかないので、最近は図書館で借りたり、立ち読みで済ましたりしてます(笑)。もう一度読み返したくなったときに困りますが。

私はそんなに気が長い方ではないので（かと言って、むちゃくちゃ短気というわけではないと自分では思っています(^^;)）、「怒り」をマネジメントできたらいいなと・・・(´・ω・｀)

怒ってもいいことはないですよね。
たとえ怒るにしても、すぐカッとなるのは完全アウトです。そして「怒り」が「恨み」に変わったりしたら、これはもう最悪です(=_=)
「恨み」の感情だけは持ってはいけません。これを持ち続けている限り、絶対に幸せにはなれませんからね。

これからは穏やかに生きていくことにします。なるべくね。

（21:00）